Exteriérové hendikep fitness HF08

HF08 exteriérové fitness zariadenie pre hendikepovaných - slúži na precvičenie horných končatín dvomi spôsobmi so závažím. Minimálna potrebná plocha pre umiestnenie stroja musí mať rozmer 4370 x 3700 mm.

Ako cvičiť - Zdvíhanie: Umiestnite sa s vozíkom tak, aby ste pohodlne dočiahli na rukoväte. Dvíhajte a spúšťajte striedavo pravú a ľavú časť so závažím v niekoľkých sériách. Pohyby nahor a nadol robte kontrolovane a len do polohy, aká vám je pohodlná.
Nakláňanie: Umiestnite sa s vozíkom tak, aby ste dočiahli na rukoväte a rameno so závažím striedavo nakláňajte na pravú a ľavú stranu. Pohyby vykonávajte kontrolovane a len do polohy, aká vám je pohodlná.

Upozornenie - Pri cvičení majte vozík riadne zabrzdený. Pri používaní tohto zariadenia musia byť jeho používatelia oboznámení s prevádzkovým poriadkom a musia ho dodržiavať. Osoba, ktorá používa cvičebné zariadenie, si musí byť vedomá svojho zdravotného stavu a svojich fyzických možností. Nepreceňujte Vaše fyzické sily počas cvičenia. Deti do 14 rokov musia mať pri cvičení dospelý dozor.